Soarele arde pe cer și te întrebi cu ce să te hidratezi? În postarea noastră vei găsi rețete pentru băuturi răcoritoare și gustoase care vor ajuta la reîncărcarea electrolitilor. Acum căldura nu ne mai sperie!
APE AROMATIZATE
Apă, lime, ghimbir și mentă.
Apă cu pepene roșu mixat.
Băutură de mere și pătrunjel - Mixează merele, pătrunjelul și apa, îndulcește după gust.
Apă cu gheață zdrobită și adăugiri de castravete proaspăt, ghimbir, rozmarin sau rodie.
Trebuie să fie delicioasă!
LIMONADĂ
Cea mai bună rețetă testată: 3 lămâi, 1 lime (sau o lămâie suplimentară), 2 portocale, aproximativ 5 linguri de zahăr, 1 litru de apă rece necarbonatată, mentă proaspătă, gheață - Spală citricele, taie-le în jumătate și pune câteva felii într-o carafă, presară cu zahăr. Stoarce sucul din restul fructelor, elimină sâmburii și excesul de pulpă. Toarnă sucul în carafă, adaugă apă și amestecă. Adaugă mentă și gheață în limonadă. Îmbunătățește gustul adăugând semințe de cardamom zdrobite.
COMPOTURI
Compoturi casnice foarte concentrate din mere, cireșe, vișine, căpșuni, sau poate din rubarbă sau agrișe? Sunt perfecte diluate cu apă sau gheață!
SMOOTHIE-URI
Smoothie de căpșuni - O idee excelentă, deoarece căpșunile conțin multă apă. Bea-le amestecate cu banană și apă, dar poți adăuga orice fructe și, de exemplu, lapte vegetal.
Smoothie de sfeclă roșie și mere - Taie sfecla roșie, un morcov, o banană, un măr, o portocală, zmeură congelată în bucăți mici, opărește sfecla. Mixează totul, adaugă apă și suc de lămâie - gata!
Cocktail înghețat de piersici - În vasul unui blender, amestecă înghețată de vanilie cu piersică și lapte. Decorează marginea unui pahar înalt de cocktail congelat cu sirop de căpșuni. Toarnă cocktailul pregătit în pahar. Garnisește totul cu frunze de mentă.
CEAIURI ÎNGHEȚATE
Răcorire cu pepene - Pepene copt, ceai de lămâie, o ramură de melisă, lămâie, sirop de zahăr - Cu o lingură specială, scoate bile din pepene, transferă-le pe o tavă și congelează-le. Restul de pepene mixează-l în blender. Taie coaja în fâșii lungi. Infuzează trei pliculețe de ceai de lămâie în 500 ml de apă fierbinte. Acoperă ceaiul cu un capac și lasă-l să stea aproximativ 1 minut pentru a se infuza bine. Într-o carafă pe jumătate plină cu gheață, adaugă pepenele mixat, bilele de pepene congelate, frunzele de melisă și o lămâie tăiată felii. Toarnă ceaiul infuzat peste. Poftă bună!
Răcorire tropicală - Ceai cu gust de fructe tropicale, suc de fructe tropicale, ananas, lime, o ramură de busuioc - Infuzează trei plicuri de ceai Tropical fruits în 500 ml de apă fierbinte. Acoperă ceaiul și lasă-l deoparte aproximativ 1 minut pentru a se infuza. În carafă, adaugă bucăți tăiate de ananas, lime, frunze de busuioc și suc de fructe tropicale. La final, adaugă gheață după preferințe. Toarnă ceaiul peste. Mmm...
Câmp de căpșuni - Căpșuni, ceai fructat în foi, cuburi de gheață, zahăr brun, frunze de melisă - Într-un pahar, toarnă o linguriță de ceai fructat în foi, adaugă 150 ml de apă fierbinte. Acoperă ceaiul cu un capac și lasă-l să infuzeze pentru un minut. Între timp, într-un pahar înalt, zdrobește două căpșuni cu zahăr brun, adaugă cuburi de gheață, trei căpșuni tăiate pe jumătate și frunze de melisă. Toarnă ceaiul infuzat peste. Decorează paharul cu o căpșună tăiată și servește cu un pai. Este delicios!
Paharele noastre înalte sunt perfecte pentru toate aceste băuturi răcoritoare. Verifică-le acum!
